Kesehatan

Tak Perlu Takut, Hindari Alergi dengan Lakukan Hal Sederhana Ini

Tak Perlu Takut, Hindari Alergi dengan Lakukan Hal Sederhana Ini

Alergi adalah kasus yang umum terjadi. Tidak hanya menimpa bayi, anak-anak, remaja, dewasa atau manula. Semua kalangan usia dapat mengalami alergi. Bervariasinya penyebab alergi menyebabkan penanganan terhadap alergi juga berbeda-beda. Oleh karena itu, cara mencegah alergi juga berbeda-beda.

Cara Paling Mudah Mencegah Alergi

Apabila Anda sering alergi karena debu, sebaiknya jauhi paparan debu seperti rutin membersihkan karpet, gorden, kasur, lemari baju, dan rak buku. Daerah ini adalah daerah rawan debu. Selain itu, Anda dapat memasang blower di dinding rumah Anda agar udara bisa diatur dengan baik sehingga tidak lembab.

Pencegahan terhadap alergi juga dapat dilakukan ketika Anda bepergian, sebaiknya memakai pakaian rapat dan tertutup terutama saat pergi ke daerah seperti kebun atau taman yang ada kolam-kolam penangkaran serta gunakan pula losion pelindung kulit. Hal ini wilayah dengan penampungan air rentan sebagai tempat tetas telur serangga.

Cara mencegah alergi dengan tidak memakai parfum aroma penarik serangga agar tidak didatangi serangga

  • Saat keluar rumah hendaknya memakai masker agar terhindar dari alergen misalnya asap, debu, dan lain-lain
  • Sebaiknya rutin membersihkan kursi busa atau sofa karena berpeluang banyak ditumbuhi tungau debu
  • Sebaiknya kurangi penggunaan kemoceng karena justru alergen akan tersebar, tapi gunakan alat penyedot debu atau sejenisnya lalu buang secara hati-hati.
  • Untuk membersihkan perabotan jika Anda tidak mempunyai alat penyedot debu, gunakan kain yang dibasahi air atau pembersih semprot
  • Ketika Anda sedang di rumah lakukan hal sederhana untuk mencegah alergi dengan sering membuka pintu atau jendela supaya udara berganti sehingga nyaman
  • Jangan di tempat yang penuh orang jika Anda sering asma
  • Jika Anda alergi bulu, sebaiknya binatang peliharaan dibuatkan tempat untuk tidur, jangan tidur bersamanya. Seminggu sekali, binatang peliharaan sebaiknya dimandikan
  • Ingat dan catat makanan atau minuman yang dapat memicu alergi supaya Anda tidak terkena alergi kedua atau seterusnya
  • Sebelum membeli produk makanan atau minuman cermati label kemasan yang meliputi inormasi nilai gizi dan komposisi
  • Rutin membersihkan dapur agar tidak ditumbuhi lumut karena lumut terkadang bisa berdebu dan ditumbuhi binatang seperti serangga
  • Sebaiknya tidak menjemur pakaian basah di dalam rumah agar tidak di tinggali serangga

Demikian cara mencegah alergi secara umum. Kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati efek yang ditimbulkan. Semoga informasi di atas bermanfaat bagi para pembaca.